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성공습관2

부자들은 왜 건강에 집착할까? 신체 관리가 곧 자산이 되는 이유 건강은 선택이 아니라 생존이고, 성공의 기반입니다. 직접 겪은 무릎 부상과 회복 경험을 바탕으로,건강이 왜 부자 마인드의 핵심인지, 건강할 때 지키는 삶이 왜 중요한지를 해피스톤웨이의 시선으로 풀어냅니다.  ‘성공하고 싶다’, ‘부자가 되고 싶다’는 마음은대개 ‘무언가를 더 잘해야겠다’는 방향으로 향합니다.공부, 투자, 자기계발, 인간관계…하지만 그 모든 노력의 기반이 “내 몸”이라는 걸우리는 종종 잊고 살아갑니다. 사실 저도 한동안은 그랬어요.머리로는 성장하고 싶고, 성공하고 싶었지만몸이 무너지자 모든 것이 흔들리기 시작했습니다. 작은 경고, 큰 깨달음 몇 년 전, 저는 특이 케이스의 반월상연골 파열로 인해걷기도 힘든 시간을 1년 가까이 보낸 적이 있습니다.원인을 몰라 여러 병원을 전전했고,수술 권유도.. 2025. 4. 4.
긍정적 사고와 높은 자존감: 더 행복하고 성공적인 삶을 위한 필수 조건 안녕하세요, 해피스톤웨이입니다. 오늘은 '긍정적 사고'와 '높은 자존감'이 어떻게 우리 삶을 바꿀 수 있는지 이야기해 보려고 해요.일이나 인간관계에서 번번이 힘들어 하시는 분들을 보면, 대부분은 생각의 방향이 부정적이거나자기 자신을 낮게 평가하는 경우가 많더라고요.반대로 조금만 시야를 넓히면, 똑같은 상황에서도 '긍정적인 힘'을 발휘해 더 나은 결과를 만들어내는 분들이 계시죠.그 원동력이 바로 긍정적 사고와 자존감이 아닐까 싶습니다.1. 왜 긍정적 사고와 자존감이 중요할까?저는 심리학을 전공하면서 인간의 마음과 행동이 얼마나 유기적으로 연결되어 있는지 배우가 됐어요. 특히 "생각이 곧 행동을 낳고, 그 행동이 삶을 만든다"는 것을 여러 사례들을 통해 느꼈죠. 1. 스트레스와 회복력●  긍적적 사고는 스트.. 2025. 2. 17.